2008年05月24日

多摩川30km

うっかり天気予報を信じたばっかりに自宅でヒマしてます。
起きたら晴れていて早い時間から行動していれば雨が降る前に
帰ってこれたのにと朝イチから後悔しました。
キャンプは無理にしてもハイキングには行きたかったなぁ・・・
予報も変わっていて明日が本降りだとか。
どうにもなりませんねぇ

どうにもならないことを嘆いていても仕方ないので
ジョギング不足を補うために多摩川を走ってきました。
今日はちょっとがんばって30km。
丸子橋付近から京王線をちょっと越えた矢野口あたりまでの往復です。
前半の太陽の日差しですっかり焼けてしまいました。
予想以上に水分消費が早くて足りなくなってしまって反省。
この時期だと1リットル以上は必要でしたね。
後半は曇ってきてどうにか最後まで走りきることができましたが
水が足りないのは致命的なので気をつけたいと思います。

午前中走ってしまって午後はのんびり・・・
なんていうと聞こえがいいですが、あまりやることがなくて暇です。
こんな時間にブログを書いてしまうぐらいに(笑)


posted by 書房 at 15:46| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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